我们都知道宝宝刚出生的时候胃还没有发育好，只能喝母乳或者奶粉，其他的食物是不能吃的。宝宝6个月大的时候，家长就可以开始给宝宝添加辅食了。不同阶段的宝宝添加的辅食也不同。比如宝宝6个月的时候，一般吃一些米糊之类的流质食物比较好，而宝宝一岁吃的辅食就不一样了。下面详细介绍一下1岁宝宝吃什么辅食。

　　如果宝宝1岁了，肠道消化功能还不完善，还是适合吃容易消化吸收的食物。如果是主食，可以给宝宝吃一些面条或者很软的米饭。当然，你也要给宝宝吃新鲜的水果和蔬菜，比如蔬菜泥、水果泥。蔬菜水果含有丰富的维生素，对宝宝的身体有好处，还可以给宝宝补充水分。可以做成菜粥、水果粥，宝宝也喜欢吃。也可以给宝宝吃点鸡蛋羹，鸡肉猪肉糊，鱼也可以适当吃。这些食物含有蛋白质和多种微量元素，可以增强宝宝的抵抗力，有助于宝宝的生长发育。

　　家长要注意的是，宝宝一岁以后，咀嚼吞咽能力逐渐加强，所以给宝宝添加辅食要全面多样，做到营养均衡。