眼睛疼痛如何解决方法,保持眼睛休息/使用眼药水/做眼部按摩)
导读：眼睛疼痛如何解决方法 1、保持眼睛休息 长时间注视电脑屏幕会令我们的眼睛感到疲劳和不适，所以我们需要时不时地休息一下眼睛。建议每隔20-30分钟就离开电脑屏幕10-15分钟。 2、使用眼药水
眼睛疼痛如何解决方法
1、保持眼睛休息
长时间注视电脑屏幕会令我们的眼睛感到疲劳和不适，所以我们需要时不时地休息一下眼睛。建议每隔20-30分钟就离开电脑屏幕10-15分钟。
2、使用眼药水
如果眼睛疼痛是因为过度用眼，那么使用一些含有保湿和镇痛成分的眼药水是一个很好的缓解方法。选择适合自己的眼药水，并按照说明来使用。
3、做眼部按摩
适当的眼部按摩可以缓解眼部疲劳和不适。轻轻地用指尖按摩眼周围的肌肉，按摩时间约为5-10分钟即可缓解眼部不适。
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